살아가는 생명

오늘은 파인애플에 대해 적어볼까 합니다! 목차 1.파인애플이란? 2.파인애플의 장점 및 효능 3.파인애플의 단점 및 부작용 4.파인애플의 보관 방법 정리) 1.파인애플이란? 파인애플은 브로멜리아드과에 속하는 열대과일입니다 새콤하고 달콤한 맛에 풍부한 과육으로 사랑받는 과일입니다 가시같이 생긴 겉모습으로 얼마나 맛있겠어? 싶을 수 있지만 한번 먹으면 맛있다고 할 수 밖에 없습니다 파인애플은 남아메리카가 원산지이지만 현재는 따뜻한 기후의 나라에서 재배되고 있습니다 2.파인애플의 장점 및 효능 파인애플은 100g당 50칼로리로 상당히 적은 칼로리를 가지고 있습니다 그래서 다이어트 할때 먹는 과일이죠 파인애플은 낮은 칼로리에 비타민, 미네랄, 섬유, 브로멜라인이 들어있습니다 비타민의 경우 파인애플은 비타민c가 ..

망고는 먹을때 단맛이 느껴지는 과일 중 하나입니다 남아시아 원산지였지만 현재는 세계적으로 재배되고 있는 망고에 대해 알아봅시다! 목차 1.망고의 영양분 2.망고의 장점 및 효능 3.망고의 단점 및 부작용 4.망고의 보관 방법 정리) 1.망고의 영양분 망고는 100g당 60칼로리라는 적은 칼로리를 지녔습니다 하지만 칼로리가 적을뿐 풍부한 영양소를 지녔죠 특히나 비타민c, 비타민a, 칼륨, 섬유질, 미네랄이 풍부합니다 2.망고의 장점 및 효능 소화 건강 망고는 섬유질이 풍부하기에 우리의 장에 있는 유익한 박테리아에게 좋은 먹이가 되고 이는 우리의 소화 건강을 향상시켜 줍니다 심지어 단백질을 분해하는 효소가 있어 단백질 분해에 유리해집니다 염증 망고는 실제 연구 결과 관절염, 천식같은 조건에서 도움이 되는 항..

코털을 제거하고 싶은 이유는 몇가지가 있죠 1.코털이 코 밖으로 나오는게 싫어서 2.코털이 너무 길어 코 벽을 간지럽혀서(특히 비염) 3.답답해서 등 저의 경우는 2번째 입니다 비염이 심한데 예민한 코안을 코털이 자꾸 건드니 스트레스가 심하게 날수 밖에요 그래서 몇가지 도구를 사용해보았습니다 총 3가지 방법을 사용하고 1가지는 사용하지 않습니다 이유는 후에 적겠습니다 그럼 사용 순서대로 적어보겠습니다 1.코털 손질 가위 코털 가위입니다 손톱깍기에 포함되어 있기도 해서 처음에 코털을 깍기 위해 사용해보곤 하죠 처음엔 편의점에서 사서 사용해 보았습니다 상당히 괜찮더군요 잘 잘립니다 특히 가위 날이 뻑뻑할수록 잘 잘려 코털이 찝히는것이 거의 없었습니다 이 제품을 잃어버리고 집에 있던것을 사용할때 날과 날에 흠..