살아가는 생명

오늘은 돼지고기에 대해 적어볼까 합니다! 최근에 돼지고기를 자주 먹어 갑자기 정리해보게 되었습니다! 목차 1.돼지고기란? 2.돼지고기의 장점 및 효능 3.돼지고기의 단점 및 부작용 4.같이 먹으면 좋은 음식 5.보관방법 정리) 1.돼지고기란? 돼지고기는 이름처럼 돼지를 도축해서 나오는 고기를 뜻합니다 우리는 돼지고기를 먹기위해 돼지를 기르고 도축합니다 2.돼지고기의 장점 및 효능 돼지고기는 단백질, 비타민, 무기질 아연, 철분등 많은 영양소가 있습니다 돼지고기는 육회, 굽기, 찌개, 찜 등 다양한 방법으로 조리가 가능합니다 따라서 기호에 따라 원하는 방법으로 레시피를 만들 수 있습니다 돼지고기는 비타민 중 비타민B군이 풍부하기에 신경계에 좋은 영향을 줍니다 돼지고기도 고기이기에 피가 있고 그만큼 철분이 ..

필자의 경우 바나나는 예전엔 별로 좋아하지 않았습니다 맛이 별로였다기 보다 먹고나면 소화가 너무 잘돼 밖에 있는 도중 화장실이 마렵더군요Σ(‘◉⌓◉’) 하지만 요즘은 적응이 된 것인지 적당히 소화되면 맛도 좋으니 자주 먹게 됩니다 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 그럼 이제 바나나에 대해 적어보도록 하겠습니다 목차 1.바나나의 효능 2.바나나의 부작용 3.바나나의 보관 방법 정리) 1.바나나의 효능 어렸을 적부터 바나나는 소화에 좋다고 들어왔습니다 즉 소화기 건강에 도움이 된다는 뜻이죠 이유는 바나나 안에 들어있는 식이 섬유가 배변에 도움을 주며 그로인한 변비를 예방하는데 도움을 준다고 합니다 ヾ(・◇・)ﾉ 그리고 바나나 안에 들어있는 섬유질은 장에 도움이 되는 박테리아에게 먹이가 될 수 있고 이 또한 소화기 건강에 도..